适当放松让压力成为动力

展全思梦 2025-11-02 13:00:31

适当放松让压力成为动力

有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真地听着。寂静的教室里传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！

据悉成都五月花高级技工学校里就有许多学生经历过中考和高考的无情打击，他们许多都是被中、高考的分数线的划割下而不能进入自己梦想的伊甸园，就在那些学生中，他们知道如何去面对压力，同时也会了转变思想，因为他们明白在今天的就业形势下，单单拥有学历不在是王牌了，因为许多“天子骄子”在毕业后成了“天之焦子”，只有拥有一门好的技能，才能获得高薪，得到认可实现自己的价值。

讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。

说完，教室里一片掌声。

在随着社会的进步，人们也跟着越来越忙。接着，负担也越来越重。不妨在适当的时候放下负担，轻松一下，等调整好了状态再重新拿起。

笔者走进成都五月花，发现里面的学生每天都晨训，一位老师透露该校这样做的目的就是为了增强学生的综合素质，让学生们认识到现在的社会严峻形式，在学校这一轻松的环境内锻炼他们的综合能力，把压力转化为前进的动力。

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