高考生欲弃考打工大考当前放宽心态很重要

展全思梦 2025-11-07 06:46:18

高考生欲弃考打工大考当前放宽心态很重要

    “如果你有鸭梨(压力)，把它放进冰箱，它就会变成冻梨(动力)。”这是时下流行的一个“压力变动力的方法”。高考当前，一味采取逃避的方法只能是欲盖弥彰。弃考打工、放纵自己玩游戏、过度复习，抑或是完全对考试不管不顾，都不是可取的方式。“我家孩子的成绩徘徊在400多分，他觉得连考二本也没希望，现在到了考试关头，竟然不想去上学了。怎么劝他都没用。”成都市的李女士对孩子的事十分头疼。而另一位刘先生家的女儿情况则是因为女儿平时成绩很好，一直想要去北大读书，结果却在模拟考中因为分数的下滑而一蹶不振，昔日的乖女儿竟然通过网络游戏来放松，结果沉迷在虚拟的网络世界里。而在心理咨询室里，如何解决孩子们因压力过大的问题，也成为不少家长咨询的重点。
压力当前 逃避不等于解压
漫画：鸭梨变成冻梨

经历过高考的人，说到“黑色六月”，恐怕会说出一箩筐与压力有关的故事。“每一个高考生，上辈子都是折翼的天使”这一看似调侃的话也透露出了考生们的“鸭梨”之大。而在离高考仅剩一个月的时间，某高三考生却因高考压力过大，欲揣200元外出打工，幸而中途被好心人开导，才没有成为“弃考一族”的一员。十几年寒窗苦读，却在紧要关头想逃避，原因只是不堪压力的重负。
    如何让考生们把压力有效地转化为动力，以良好的心态面对即将到来的高考呢？ “考生们之所有压力这么大，一方面是自己的目标的设定可能过高，另一方面就是家长孩子的期望值过大。有些考生非清华北大不上，这样就有可能产生一系列的心理问题。家长们最好是对孩子的目标设定一个比较靠谱的期望值。上大学不是通向成功的唯一出路，比如说，孩子的分数上不了本科大学，就可以鼓励他去学习自己喜欢的技术，一样能在社会上出人头地。而考生也要依据自身情况，用合适的解压方式来调整心态，寻找符合自己发展的目标”。成都五月花高级技工学校心理指导专家刘老师依据自己丰富的经验，为广大家长和考生提出了“设定有效目标的”建议。

“当时我也是因为成绩不是很理想，自己压力也挺大，觉得考不上好学校对不起爸妈。在跟爸妈谈心之后，他们也觉得我不一定非上大学不可。再加上平时我对电脑很感兴趣，高考后我就怀揣着进入IT行业的梦想来到了四川五月花技师学院学习电脑知识。学校的良好环境和校风都不会让我后悔没去读大学。”现任四川五月花技师学院TC艺设班的班长对自己去年参加高考的历程深有感触。


    黑色六月即将来临，考生们唯有以平和的心态从容面对高考，才能在考场上一展自己应有的实力，摘取十几年寒窗苦读的硕果。

专家建议：放宽心态 设定好靠谱目标 
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