广西南宁中小学春季开学时间

第一周：3月1日—3月7日

第二周：3月8日—3月14日

第三周：3月15日—3月21日

第四周：3月22日—3月28日

第五周：3月29日—4月4日（4月4日清明节）

第六周：4月5日—4月11日

第七周：4月12日—4月18日

第八周：4月19日—4月25日

第九周：4月26日—5月2日（5月1日劳动节）

第十周：5月3日—5月9日

第十一周：5月10日—5月16日

第十二周：5月17日—5月23日

第十三周：5月24日—5月30日

第十四周：5月31日—6月6日

第十五周：6月7日—6月13日

第十六周：6月14日—6月20日（6月14日端午节）

第十七周：6月21日—6月27日

第十八周：6月28日—7月4日

在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，让孩子提前适应开学的节奏，在心理上和身体上做好开学的准备。

开学后孩子的三餐分配要合理。开学后，学生用脑较多，如果早上不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态，更会严重损伤孩子上学的积极性，而且时间久了会影响记忆力。

午餐和晚餐绝不可以用零食来代替，因为零食往往是高脂肪、高碳水化合物、高能量，低蛋白、低维生素和矿物质的，不能为学生提供足够且均衡的营养。

孩子需要补充人体所需的维生素和矿物质，所以每天要吃蔬菜、另外也要摄入一定量含有蛋白质的食物，如奶类、大豆、鱼类及鸡肉等。

当然铁和维生素C含量丰富的食物，如动物血、肝、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆等食物也要多吃一些。

对于学生来说，检查一下自己的寒假作业是否已经做完，看一下是不是还有一些难题没有做出来。这些题目必须自己用红笔画出来，等到开学的时候去到学校询问老师。如果还有一些同学寒假作业还没有完成的话，就需要加快速度去完成自己的假期作业了，千万不要拖，很多同学就是犯了拖延症才导致自己开学时完成不了假期的作业。

同时对于自己的仪容仪表，也需要进行提前的整理。特别是头发比较长的男同学，必须先剪好头发才去学校，这样才能有个比较干净整洁的形象。

女孩子也需要对自己的头发和着装进行适当的整理。去到学校时干净和整洁，能让自己在其他同学和老师面前留下较好的印象分，千万不要穿奇装异服和留在染色的头发，这可不是有性格，而是会让其他同学和老师感到不适用。

保持自己的健康形象最好。